防曬要擦多少量才夠

正確的防曬用量，在肌膚上「每平方公分要有2毫克」，不過光用數字難估算自己的用量是否足夠，如果用的是防曬乳液，全臉大約需要10元硬幣大小的用量（如果是流動性高的防曬液，使用量要再多一些），使用防曬霜的話，量大約是一顆花生米的大小。

擦了SPF50防曬還是曬黑？

紫外線有分UVA、UVB兩種，UVA對人類的傷害與老化相關，如皺紋、變黑、黑斑等等，UVB則是造成曬傷，因此現在防曬乳都講求寬頻防曬，要同步對抗UVA、UVB的傷害，而衍生了更多種防曬係數的標章。

所以防曬光選SPF是不夠的，因為他只防護UVB的指標。

目前防曬係數標準，共有四大類，最少需要挑選2個效果以上的，才能夠同時防曬黑也防曬傷。

SPF：針對UVB防護的效果，不代表防止曬黑。

PA：日本對於UVA過濾與防護力標準，有防曬黑作用。

PPD：歐盟對於UVA過濾與防護力的標準，有防曬黑作用。

星號（★Boots Star Rating）：英國對於UVA過濾與防護力的標準

有化妝還要擦防曬嗎？

即使底妝有防曬，但不會用到足夠的量，所以建議上妝前記得先擦防曬

PS要挑選不會和底妝打架的防曬產品，以免起屑後防曬力下降，又破壞妝感。

只擦防曬要不要卸妝

只要在肌膚上，擦含潤色、防水、抗汗、等產品，都建議要卸妝唷，以避免清潔不徹底殘留肌膚導致肌膚問題。

防曬多久時間補一次

室內工作：若是一般上班族長時間待在辦公室，出門前擦一次，到了中午有出油出汗，這時再補一次就足夠。

戶外工作：若長時間待在戶外，容易有流汗狀況，豔陽高照每兩小時就需要補擦，在冬天可以四小時補擦一次，視情況增加次數唷。