熱工具傷害
使用吹風機、電棒造型工具，過熱的溫度會造成毛鱗片受損，頭髮變得脆弱，容易折斷。
化學品、造型產品
無論是燙髮、染髮、漂髮，這些過程都會對你頭皮造成影響，嚴重還有可能損害頭髮角質層。
紫外線
過多曝曬太陽會造成頭髮受損，長期暴露在UVB、UVA下，會影響角質層，導致頭髮光澤度下降、毛躁，顏色變淺易斷裂。
過度摩擦、梳理
不論乾或濕，只要頭髮在摩擦，就會產生傷害。太過用力摩擦頭髮，很容易損傷，建議使用吸水強的毛巾，以按壓方式，讓頭髮吸乾水分。
過度清潔
過度清潔頭皮，雖然能夠改善頭皮油脂分泌旺盛，但也會造成髮絲變得較乾燥，毛髮毛鱗片也會進而導致受損。
水質傷害海水、泳池
泳池水通常含有氯和其他化學物質，這些物質會去除頭髮的天然油脂，導致頭發失去保濕能力，變得乾燥和毛躁。
營養不良
有部分的頭髮乾枯，是由於人體的營養不充足所造成的！當人體沒有攝取足夠的營養，或者未能提供髮絲足夠的營養，也會造成頭髮缺乏彈性、不健康！
該如何養好頭髮
1.洗髮精先抹開起泡
洗髮精儘量不要直接抹在頭皮上，洗髮精濃度過高集中刺激同一區塊，對頭皮不好，建議要在先在手掌心搓出泡泡後再抹到頭上，如此一來就不需要很用力搓揉頭髮，也能同時保護到表皮層。
2.頭皮比髮絲更重要
長髮女孩要注意！比起洗髮尾、髮絲，其實更應該要專注洗頭皮，髮尾處雖會有些微油脂，但不必特別搓揉，洗髮精流過幾乎都會帶走。只需要以手指梳開輕輕順髮，才不會導致毛鱗片互相摩擦進而破損。把頭皮清洗乾淨，才能有效帶走頭皮上的髒污和多餘油脂，讓頭皮持續健康穩定。
3.適度清潔
儘管掉髮嚴重，還是要維持正常洗髮的頻率，洗頭髮才是真正有效清潔毛囊，進而減少掉髮情形發生，但要注意手法，以指腹溫柔按摩。
4.不要讓頭髮自然乾
頭皮在自然風乾的時候，反而會讓頭髮變得更容易乾燥，導致頭皮、頭髮容易油油的，並讓頭皮容易出現臭味，長期下來還可能造成慢性頭痛。正確的吹髮方式是先吹髮根部位，再吹髮絲的部分。
5.護髮產品的使用
洗髮後吹乾前，按壓適量於掌心，搓揉均勻後，塗抹於髮中至髮尾處，可以在髮中髮尾處輕拍每處約10下，讓髮絲充分吸收護髮產品的營養成分，避免毛鱗片一直處於張開狀態，讓受損更嚴重。
6.頭皮護理同樣重要
頭皮健康與否，關乎著頭髮的好壞，頭皮健康是根基，根基不穩，對於頭髮有直接的影響。頭髮油得快、頭皮屑多、頭癢、髮質受損、毛囊炎、甚至脂溢性皮炎等，產生以上問題，實際都是頭皮出了問題，因此頭皮養護是非常重要的。
洗髮精是不是要經常更換
不一定唷！如果有找到適合自己的洗髮精，其實可以繼續使用；即便要更換洗髮精，也要交替使用，讓頭皮頭髮適應，再慢慢換去新的。
潤護產品無法保持頭髮的清爽蓬鬆感
頭髮最外層的毛鱗片，遇到水氣便會張開，形成髮絲間的摩擦與拉扯，潤護產品的作用之一，就是在於能夠促進毛鱗片的密合使頭髮滑順好整理，所以建議還是要使用潤護產品，進行糾結髮絲的護理。
潤髮乳和護髮膜是一樣的東西
若用臉部保養來比喻，潤髮乳的作用就像潤膚乳液一樣，每天於清潔後使用，可提供日常肌膚所需的保水度。而護髮膜的作用，就好比修護精華面膜一般，提供更深層且細緻的長效呵護，讓修復效果更快看得見。
