#別讓妹妹無法呼吸
 


許多女孩熱愛穿緊身褲、牛仔褲，但這樣的下身穿搭，容易造成妹妹喘不過氣，長時間悶著難呼吸，如此一來，便會成為細菌溫床。


#清潔不馬虎

清潔過程絕不能草草了事。清潔私密處時不需要清洗到深處，也要注意不要大力搓揉，這兩個行爲都會造成嬌嫩肌膚受傷。最好的清潔方式，是先將專用的清潔產品擠在手中，搓揉至起泡後，再進行輕柔力道清洗，記得最後以「溫水」沖洗。

#頻繁更換生理用品

私密處保持乾爽真的很重要，建議在經期來時，縮短衛生棉更換時間，以免長時間下來，引發感染和異味產生。

#使用私密處專用清潔用品

由於私密肌膚的防護膜非常脆弱，容易受到皂鹼與化學破壞，所以一般沐浴乳不大適合用來洗私密處，所以建議選用配方溫和、不刺激，成分天然的產品來維持私密部位pH值的平衡與健康。

發現私密處有任何異狀 請盡快就醫

如果私密處的氣味開始變得比較刺鼻，或是分泌物開始有異狀，顏色從透明、清白色，變成黃色或綠色等其他的顏色，千萬不要用更多的保養品、清潔劑來「調味」，請馬上到婦產科看診，才不會錯過黃金治療期。